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正常分娩的產婦：抬高下肢，鼓勵早期下床活動；剖宮產的產婦：除藥物止痛外，術后6小時在床上行自主活動；通過早期活動、合適體位、加強飲食積極預防血栓發(fā)生，從而更好地保障孕產婦的生命安全和生活質量。產后早期可在床上做簡單的屈伸踝關節(jié)動作：用力向下伸腳，盡量使踝關節(jié)伸直，保持1～2秒鐘；然后用力將腳背屈（鉤腳），再保持1～2秒鐘，該方法預防血栓簡單有效。